《健身教练》
漫画封面
章节列表
第30话：身体的修复
2025-12-23
愈安与医院合作推出“术后康复普拉提项目”，为骨科术后、产后恢复等患者提供专业的康复训练。项目帮助上百位患者快速恢复身体功能，缩短了康复周期，愈安普拉提康复馆也成为医院推荐的专业康复机构。
第29话：运动损伤的修复
2025-11-08
跑步爱好者阿哲因跑步姿势不当，导致膝盖损伤，无法正常运动。愈安为他设计“膝盖损伤康复计划”，通过普拉提动作强化膝盖周围肌肉、改善关节活动度，半年后阿哲的膝盖完全恢复，还能正常参加马拉松比赛。
第28话：术后的恢复
2025-10-27
腰椎间盘突出术后的李叔，医生告知他需要进行温和的康复训练。愈安的“腰椎术后普拉提康复课”帮助他缓解腰部疼痛、恢复腰部功能，三个月后李叔能正常生活、工作，再也不用担心复发。
第27话：慢性疼痛的缓解
2025-09-02
中年女性刘姐因长期做家务，患有肩周炎，疼痛难忍。愈安为她设计“肩周炎康复普拉提课”，通过针对性的拉伸、强化动作，帮助刘姐缓解疼痛，半年后肩周炎不再复发，能正常做家务和参与社交活动。
第26话：产后的康复
2025-08-07
产后妈妈小敏因盆底肌松弛、腹直肌分离，出现漏尿、腰背痛等问题。愈安的“产后普拉提康复课”帮助她修复盆底肌、闭合腹直肌，四个月后所有问题都得到了解决，成为健康自信的妈妈。
第25话：理疗师的转型
2025-07-26
愈安作为康复理疗师，见过很多人因缺乏科学的康复训练，导致损伤恢复缓慢、慢性疼痛缠身。她接触普拉提后，发现其精准的动作能有效辅助康复，于是创办康复馆，将普拉提与康复结合，帮助更多人修复身体损伤、收获健康。